nie wiem

Opraw w ramki i powieś nad łóżkiem. A tak poważnie to z tego co wiem masz dwa wyjścia: - polubić swoje gino - nie polubić go i zebrać kasę na zabieg chirurgiczny (coś mi się obiło, że ok. 2000 zł ale lepiej sprawdź tą informację) Kasa niemała ale też nie na tyle wielka, żeby była nieosiągalna...

6I9: jajka czasem sa zamiast miesa w moim jadlospisie, ale fakt ze za rzadko - trzeba bedzie dodac, bo wiem ze warto. a po twarogu czy ogolnie nabiale czuje sie dobrze oliwa z oliwek jako zrodlo tluszczy jednonienasyconych, obok lnianego jako zrodla wielonienasyconych - staram sie zachowywac proporcje 1:1. podobnie slonecznik jako zrodlo [...]

Thermal pro evolution, thermal balst extreme, dyma burn ( kiedys bylo z efi, ale juz nie ma ) Czy sa bezpieczne? Napewno, dla czlowieka z madra glowa. 30 dni kuracji zadnych szkod ci nie wyrzadzi. Sama efka nie daje takiego efektu - wiem bo porownywalem. Jesli masz problemy z serduchem to odpusc sobie, jesli nie to wal smialo.

[...] gdy dochodzi do starcia z nowym przeciwnikiem, którego pierwszy raz na oczy widzimy ta adrenalina i strach już się pojawiają. Sparingów przed swoją pierwsza walką stoczyłem nie mało... przez ok 7 miesięcy po 3x w tygodniu 30min sparingów. A na 1h przed walką tak zwątpiłem w siebie że myślałem sobie: "Nie dam rady..." Ale jakoś poszło [...]

Dla mnie klatka trochę przeładowana do tego nie jestem zwolennikiem specjalnego traktowania przedramion a co proponujesz abym pozmieniał z klatką? I ogólnie to przedramię to mój dość duży priorytet, wiem że od samych podciągnięć urosną ale jeszcze chciałbym je rozwinąć w 100% i jeszcze jedno, czy na barki dobrze zrobiłem objętość? Ogólnie też są [...]

a co do diety to nie mam scisle okreslonej ale nie jem wszystkiego comi wpadnie w rece. Moge stwierdzic iz wiem co jem. Mam 184cm i 60 kg wiec jestem szczyply. Tyle o mnie, czekam na wasze propozycje co do mojej suplementacji :)

Wiesz ,mnie ciut zaczęło zastanawiać ,czemu ktoś tydzień przed rozpoczęciem zawodów wycofuje swój patronat....? Jesli wsrod organizatorów nie byłoby Ciebie ,to wietrzyłbym w tym jakąś nieczystą zagrywkę ,ale widząc wsród organizatorów Ciebie ....:)Wiem ,ze zawody będą pierwszorzędne(Mistrzu 341 kg). Pozdro Adam.

żeby było wszystko jasne dokladnie napisze jak to było :) # w wieku 18 lat po 6 mies. regularnego trenigu na gainerach zjadlem 100 metki plus dużo żarcia (trzymałem sie stosunku 60% weglowodany, 30% białko, 10% tłuszcze) wynik: z 63 kg na 71 w 4-5 tygli # jakies 6 mies poźniej 100 metki, 10 prolongów, 5 winstrolu ( efekt był niezły dopoki z [...]

wracajac do pytania bo widze ze dyskusja zeszla na inne tory to wiem ze na rynku sa obecnie 3 rodzaje anabolu ! pierwszy to anabol z firmy british dispensary posiada na tabletce wytloczony znak weza (czy tez smoka jak kto woli). on jest faktycznie z Tajlandii i mozna go kupic w tamtejszych aptekach. Cenowo wychodzi najdrozej z wszystkich anaboli. [...]

cóż ja wiem, że zarówno quazar jak i domer pisali iż warto takie wprowadzenie zrobić konieczne nie jest, ale podobno pomoże się przestawić

Wyjdzie bardziej ekonomicznie ale jak już trzeba brać w dni nietreningowe to jaka dawke ... tymcz_k wiem że kupując HMB zrobiłem błąd ale reactora kupiłem za jedyne 22,50 150 caps więc nie droga inwestycja Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-02-15 16:38:43

wlasnie- powinna... więc w DNT nie brać Oxy? czy może brać tylko rano? bo zostało mi na 30 dni około a wiem ze przy tym spalaczu na masie nie powinno mnie zalać

Jest to dieta redukcyjna Wiek : 15 Waga : 65 wzrost : 170 Śniadanie : 50g płatków owsianych Joghurt naturalny banan Drugie śniadanie : 2 kromki chleba pszennego szynka z kurczaka Obiad: (Tutaj zależy co mama ugotuje .. nie chce gotować tego co ja bym chciał tylko gotuje po swojemu... ) Posiłek przedtreningowy: To samo co na śniadanie [...]

Kondycha wazna,ale nalezy jej nabierac rozsadnie z rozumem,to nie film z Jan Claudem,ktory przez miesiac biega po puszczy i bambusy lowkickami rozbija,mozna se krzywde zrobic... Nagly wskok na tak olbrzymie obroty zmeczenia fizycznego groza,przerostem ktorejs z komor serca(wiem bo u mnie to podejrzewano)...a to w ostatecznym rozrachunku moze [...]

Wiem , ale nie chce tak że potem mam osłabiony organizm i nie moge trenować

Mnie ta informacja zaskoczyła. Wiem, że było to do przewidzenia, ale nie zastanawiałem się nigdy nad tym. Po prostu robiłem to co inni. A ostatnio przez przypadek natrafiłem na tą informację o saunie... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL [...]

ej ehh to wiem ktory ty jestes... no fakt ze wierza z ciebie konkretna.. a masy navierzesz z trenowaniem.. ja tez narazie nie grzesze masa.. ale po to sie trenuje zeby jej przybrac :)

Wiem, że białko nie daje efektów. Poprostu chcę przyspieszyc proces przybierania mojej masy, jesli chodzi o trening to wykonuje wszystko co mi się zaleci, moge nawet siedziec 3h na silowni. Wlasnie z dietą gorzej, choc staram się jesc wszystkie produkty z niej to jednak kupie jakis tani gainer, do tego ultimate protein i mysle ze bedzie ok. [...]

[...] NA DRAZKU (podchwytem) Także tym planem będę ćwiczył. Wiem ,ze bez diety będzie ciężko ,ale co mam zrobić? Będę starał się dużo jeść - z głową Powiedzcie mi czy hack-przyaiady są o wiele gorsze od zwykłych? Bo nie mam stojaków i hack to jest ciekawe rozwiązanie w tym przypadku. Pozdro. Zmieniony przez - klawiter w dniu 2009-02-28 13:48:25

I znowu to samo, dyskusja zbędna, zaraz się z tego zrobi gowno. Wiem po sobie ze traci się czułość na SA po pewnym czasie i ze T3 uwrazliwia receptory podobnie jak HCG, jak juz Łodzianin1 wyżej wymienił. Proszę was nie poddawać w wątpliwość ze takie zjawisko zachodzi, tylko dzielić się swoimi doświadczeniami a jeśli ktoś uważa inaczej niech nie [...]